Вера Брежнева не придерживается диеты как таковой, просто следует определенному режиму питания и никогда не позволяет себе расслабиться. Свой рацион она считает сбалансированным и приятным для нее.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вера Брежнева больше не носит обручальное кольцо (фото)
Пища-табу для Брежневой – это прежде всего, жареная картошка, шампанское и майонез. Также певица не приемлет жирной еды, сладкого и мучного. Впрочем, если уж очень хочется порадовать себя чем-нибудь вкусненьким, Вера себе не отказывает… Есть старается часто и понемногу. «Порция должна помещаться в двух ладонях», - считает звезда.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как Вера Брежнева выглядела в молодости?
Завтрак Брежнева никогда не пропускает (как правило, он состоит из чего-то кисломолочного и каши из злаков). В течение дня - мясо, рыба или птица. Ужинает не позже, чем за четыре часа до сна, перед сном певица старается не есть – это тяжело для желудка.
Что касается спорта – Вера Брежнева занимается фитнесом почти ежедневно. Отпуск за границей, тяжелый график работы и просто недомогание – не причины пропускать тренировки. «Я публичный человек, и всегда должна быть в форме», - признается знаменитость.
